Atendimento psicológico fundamentado na ciência psicológica contemporânea e no modelo cognitivo-comportamental.
Alguns momentos da vida podem ser marcados por sofrimento emocional intenso.
Ansiedade persistente, crises de pânico, depressão, oscilações de humor ou dificuldades para lidar com emoções podem tornar o cotidiano mais difícil do que deveria.
Muitas vezes essas dificuldades estão relacionadas a padrões de pensamento, comportamento e regulação emocional que se desenvolveram ao longo da história de vida.
A psicoterapia oferece um espaço estruturado para compreender esses padrões e desenvolver formas mais eficazes de lidar com as situações da vida.
A psicologia baseada em evidências significa utilizar intervenções clínicas fundamentadas em pesquisas científicas atuais, protocolos terapêuticos testados e atualização contínua da prática clínica.
Na prática, isso envolve utilizar estratégias cuja eficácia foi demonstrada em estudos científicos, adaptando as intervenções à realidade e às necessidades de cada pessoa.
O objetivo é oferecer um acompanhamento que combine conhecimento científico, compreensão individual do caso e estratégias terapêuticas eficazes.
O trabalho clínico é baseado principalmente no modelo cognitivo-comportamental, uma das abordagens mais estudadas e utilizadas na psicologia clínica contemporânea.
Esse modelo busca compreender como pensamentos, emoções, comportamentos e processos de regulação emocional se relacionam no funcionamento psicológico.
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Compreender padrões que contribuem para o sofrimento emociona
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Desenvolver novas formas de responder às situações da vida
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Construir estratégias concretas para lidar com emoções difíceis
A flexibilidade permite que o tratamento seja ajustado às características específicas de cada pessoa e às demandas apresentadas.
Cada processo é conduzido de forma individualizada, considerando o contexto de vida, a história pessoal e as necessidades específicas de cada pessoa.
Regulação de humor, prevenção de recaídas e estratégias de estabilização emocional baseadas em evidências.
Intervenções baseadas em evidências para o tratamento e prevenção de episódios depressivos.
Protocolos específicos para manejo de crises e reestruturação de padrões ansiosos.
Exposição gradual e reestruturação cognitiva para superação de medos específicos.
Desenvolvimento de habilidades práticas para identificação e manejo de emoções intensas.
Abordagem DBT para instabilidade emocional, impulsividade e padrões relacionais.
Atuo na clínica psicológica com foco em psicologia baseada em evidências e atualização contínua em ciência psicológica e neurociência.
Meu trabalho busca integrar conhecimento científico, escuta qualificada e compreensão individual das experiências de cada pessoa.
A psicoterapia é um espaço de investigação e desenvolvimento, no qual é possível compreender padrões emocionais, comportamentais e cognitivos que influenciam o funcionamento psicológico.
O objetivo do processo terapêutico é promover maior clareza sobre essas experiências e desenvolver formas mais adaptativas de lidar com os desafios da vida.
Disponível para todo o Brasil. Sessões realizadas por videoconferência, com a mesma qualidade e estrutura do atendimento presencial.
Atendimento no Rio de Janeiro, em ambiente estruturado e acolhedor para o desenvolvimento do processo terapêutico.
Além do trabalho clínico, compartilho conteúdos educativos sobre psicologia e saúde mental nas redes sociais e no YouTube.
O objetivo é ampliar o acesso a informações confiáveis sobre saúde mental, psicologia baseada em evidências e funcionamento psicológico.
Conheça alguns dos meus pacientes que recomendam meu trabalho
A psicoterapia baseada em evidências oferece ferramentas concretas para lidar com emoções difíceis, comportamentos problemáticos e situações que produzem sofrimento psicológico.
